Sportklub Oxygen

Fitness aerobik

Tato závodní forma je mladší než sportovní aerobik a soutěží se v šesti až osmičlenných týmech.

Step

Choreografie v soutěžní kategorie fitness týmy – step vychází z počtu soutěžících a příslušného počtu stepů. Podle věkové kategorie je dána výška stepů (kadeti mají nižší). Základ tvoří kroky z komerčního step aerobiku, ale technika provedení vychází z tréninku sportovního aerobiku s dodržením pravidel techniky cvičení na stepu. Úspěšnost skladby je dána choreografií přiměřenou závodníkům, nápaditou a pestrou v pohybech, jednotnou v charakteru hudby, pohybu, výrazu – prezentaci a soutěžním úboru. Vlastní choreografii tvoří jednotlivé pohyby nohou (způsob výstupů nahoru a sestupů dolů), pohyby paží, výměny mezi členy týmu a změny postavení stepů. Předvedení soutěžní sestavy na závodech je završením celé přípravy. K jednotnosti celku přispívá přiměřený, jednotný vzhled a výraz vyjadřující vzrušení, sebevědomí a energii závodníků. Úspěšní závodníci navazují kontakt nejen mezi sebou, ale i s diváky a rozhodčími.

Závodí se ve věkové kategorie:

děti 8 – 10 let
kadeti 11 – 13 let
junioři – 14 – 16 let
senioři – 17 a více let